Terapie, natură și reconectare cu sinele

 Duminica trecută, am avut ocazia să particip alături de colegii din ASBO la o excursie-surpriză. Am aflat destinația secretă exact când am ajuns acolo: un loc dedicat dezvoltării personale și psihoterapiei, un adevărat hub terapeutic.

După un drum de aproximativ 35 de minute, în care am tot încercat să-l descoasem, în zadar, pe colegul nostru Daniel Botea, care a pus la cale această deplasare surpriză, am ajuns într-un loc liniștit, cu peisaje ce inspiră calm și te ajută să te reconectezi cu natura și cu tine însuți - Valea Merilor. De cum am intrat în centru am fost învăluită de un miros cald și familiar - exact așa mirosea când bunica pregătea mâncarea pe plita sobei – un amestec de arome care transmiteau grijă, confort și acel sentiment inconfundabil de acasă. ”Tanti mama lui Irina” ne pregătea prânzul, de acolo venea mirosul! 

Valea Merilor – O oază de liniște și reconectare cu natura

După ce am făcut cunoștință cu gazdele noastre, am luat pranzul și apoi am exploarat împrejurimile făcând o plimbare prin pădure. M-a bucurat foarte mult plimbarea prin pădure, mi-am încărcat bateriile și am adunat și ghinde pentru viitoare proiecte handmade.

Irina Gruia, omul din spatele proiectului, ne-a prezentată viziunea Asociației pentru Dezvoltare și Psihoterapie prin Acțiune (DePsi), un proiect ce reunește resurse terapeutice și educaționale pentru sprijinirea persoanelor din comunitățile vulnerabile. În comuna Predești, DePsi a deschis acest centru cu scopul de a oferi sprijin prin consiliere, dezvoltare personală și programe non-formale, în special celor care se confruntă cu provocări sociale și economice.  Hub-ul terapeutic de la Valea Merilor este un exemplu viu de angajament pentru incluziune, reușind să ofere ajutor direct, dar și să creeze un spațiu de refugiu pentru cei care au nevoie de susținere psihologică și de o reconectare cu sinele.

Terapia prin sunete – O experiență unică de vindecare

Apoi ne-am reîntors în centru unde am participat la terapie prin sunete. Pentru mine a fost o experiență unică și mă bucur enorm că am particpat.  Sunetele vibrante ale gongurilor planetare și ale bolurilor tibetane ne-au învăluit într-o atmosferă profund liniștitoare. Sunetele lor m-au purtat parcă pe alte meleaguri, parcă zburam deasupra munților din Tibet, apoi făceam baie într-o cascadă și deodată mă aflam pe un câmp scaăldată de razele soarelui. Este o senzație inedită, în care fiecare celulă parcă începe să vibreze, iar corpul și mintea se aliniază cu aceste frecvențe vindecătoare.

fotograf: Daniel Botea

Această sesiune de sunete a fost mult mai mult decât o experiență de relaxare. Am simțit cum stresul se topește treptat, iar o stare de calm profund ia locul grijilor cotidiene. În acest cadru special de la Valea Merilor, am înțeles mai bine cât de puternice sunt efectele acestor instrumente antice, nu doar pentru eliberarea de anxietate, ci și pentru a ne îmbunătăți concentrarea, creativitatea și calitatea somnului.

 Este o experiență imposibil de descris complet – oricât de bun ar fi naratorul, magia momentului rămâne inefabilă.

fotograf: Daniel Botea

Am încheiat ziua cu masa de seară, apoi ne-am reîntors  în Craiova. O călătorie la Valea Merilor este o invitație la liniște, conectare și regăsire – un cadou pentru suflet și o experiență ce nu poate fi cu adevărat înțeleasă din simple cuvinte. Dacă vrei să experimentezi magia acestor terapii prin sunet, Irina Gruia te așteaptă în fiecare joi la o ”baie de sunete”, în Craiova. Inscrieri pe WhatsApp 0744.99.44.33

fotograf: Gabi Rădoi

Sau dacă vrei să afli mai multe despre activitatea DePsi, poți vizita site-ul oficial  Recomand cu căldură această oază de liniște și energie pozitivă, unde fiecare experiență poate transforma atât corpul, cât și spiritul.

Mai multe fotografii din deplasarea surpriză poți vedea în acest album(click)

Pe curând!🍁