Ce ar spune tenul tău dacă ar vorbi? Cum ți-ar cere el să îl îngrijești în sezonul rece?

Frigul își face simțită prezență pe zi ce trece, iar tenul nostru se confruntă direct cu el. Astăzi vă voi vorbi despre cum ne protejăm tenul în sezonul rece și nu numai. Despre ten putem spune că reprezintă cartea noastră de vizită. O carte de vizită este un accesoriu esențial care prezintă încredere, la fel cum tenul spune multe despre sănătatea noastră, așa că haideți să facem cunoștintă cu tenul nostru și să-l răsfătăm!

Sursă foto: pixabay

Pielea este cel mai mare organ al corpului, cântărește circa 4,5 kg (aproximativ 16% din greutatea corpului) și reprezintă mai mult decât un înveliș, de aceea ar trebui să ne admirăm pielea mai des. Are trei straturi:

Epiderma – este ca o barieră de protecție, este stratul exterior. Pielea se reînoiește complet aproximativ o dată pe lună, acest proces este îndelungat , începând din copilărie.

Derma -  este stratul interior, care este responsabilă de apariția ridurilor, conține o rețea de celule care secretă colagenul și elastina care cu timpul se deteriorează. Colagenul și elastina sunt ingredientele esențiale pentru tinetețea pielii noastre.

Hipodermul - țesutul subcutanat format din grăsime și țesut conjuctiv care are rolul de a proteja corpul.

Acum, după ce v-am prezentat cât mai pe scurt din ce este alcătuită pielea noastră, vom continua cu rutina zilnică de îngrijire și câteva sfaturi pentru menținerea unei pieli cât mai ferme. Este foarte important să avem o rutină de îngrijire a tenului, să fie aceeași în fiecare dimineața și seară, dacă vrem să fim tinere pentru o vreme îndelungată.

Rutina mea de îngrijire a tenului este următoarea: pentru curățarea tenului folosesc un săpun natural de lavandă și cărbune activ, spălându-l cu apă călduță. După ce l-am spălat și uscat prin tamponare cu un prosop moale, urmează tonifierea cu apa micelară, și următorul pas, cel mai important este hidratarea. Hidratarea este esențială pentru îngrijirea tenului în sezonul rece și în toate anotimpurile.

Sursă foto: pixabay

Hidratarea trebuie făcută atât din interior cât și din exterior. Ca o paranteză pentru a evidenția importanța hidratării, Neil Shubin ne spue că atunci când ne naștem corpul nostru este compus din 75% apă, iar pe măsură ce înaintăm în vârstă ne
”uscăm”, de aceea noi trebuie să-l ajutăm hidratându-l corect. Tenul nostru, din punct de vedere al hidratării, îl putem compora cu o floare care trebuie îngrijită și hidratată cu grijă pentru a-i prelungi viața și frumusețea. Revenind la rutina de îngrijire a tenului meu hidratarea o fac – dimineața – cu o cremă de zi hidratantă și – seara - cu o cremă de seară hidratantă, răsfățându-l cu un masaj de 3-5 minute cu rola de jad.

Am un program neregulat la serviciu, acest lucru se datorează faptului că lucrez în ture,  și parcă timpul nu-mi mai ajunge uneori, și mi-am dorit ca rutina mea de îngrijire să fie una minimalistă și multifuncțională care să-mi ofere soluții complete pentru îngrijirea tenului meu și această dorință mi-a fost împlinită de prietena mea cea mai bună Allurene. Iar pentru protecția împotriva efectelor de mediu și îmbunătățirea flexibilității pielii, prietena mea mi-a recomandat un Ser de hidratare Bliss for my face.

Sursă foto: Allurene

Vreau să vă fac și vouă cunoștință cu my bff Allurene care nu e o franțuzoaică, dar are eleganța pariziană care stă în simplitate, calitate, personalitate și armonie, și este 100% româncă, iar sloganul ”Your new bff is here!” nu se referă doar la produsele de calitate din ingrediente naturale (fără parabeni, sulfați sau gluten) pe care le oferă, ci și la faptul că oferă sfaturi de îngrijire corectă și completă a tenului, sfaturi pentru un stil de viață sănătos. Produsele sunt testate dermatologic și oftalmologic, NU SUNT TESTATE PE ANIMALE și sunt adecvate nevoilor specifice de la adolescență la maturitate. Produsele se întind repede și sunt absorbite de piele aproape instantaneu, nu lasă strat de grăsime, o adevărată experiență senzorială. Iar Cremă antirid Hey young lady, potrivită pentru toate tipurile de ten, previne și reduce ridurile, ceea ce o face să fie potrivită pentru vârsta mea.

Sursă foto: Allurene

Dar o piele sănătoasă nu înseamnă doar aplicarea produselor ci și adoptarea unui stil de viață cât mai sănătos. Eu am redus cantitatea de cafea pe care o consumam zilnic, doarece cofeina în doze mari nu mai este benefică organismului ci nocivă, am eliminat zahărul, pâinea, sucurile acidulate și am adăugat cât mai multe fructe naturale și salate în meniu. Și, bineînțeles, mă hidratez, din interior, am început să beau zilnic 2 litri de apă. Fac mișcare de două ori pe săptămână folosind exercițiile Walk at home by Leslie Sansone, care sunt simple, dar eficiente. Iar în zilele mai solicitante mă relaxez citind o carte sau ascultându-l pe Bo Diddley în timp ce savurez un ceai verde cu cătină.

Cam asta este rutina mea zilnică de îngrijire și sunt foarte curioasă să aflu și despre rutina voastră zilnică de îngrijire a pielii. Aaaaa....aproape uitasem: David Gemmel a zis ”Nu te vorbi de rău. Deoarece războnicul din interior îți aude vorbele și este afectat de ele.” vorbele pozitive sunt foarte foarte eficiente pentru starea noastră de bine, așa că acordați-vă câteva minute zilnice de afecțiune, să vă admirați, să vă spuneți cuvinte pozitive. Până și florile devin mai frumoase când în timpul îngrijirii le vorbiți.Tenul nostru -  floarea noastră rară!

Tenul meu dacă ar putea vorbi mi-ar spune: ” Nu uita să-mi acorzi afecțiune și îngrijire!” Al vostru ce ar spune?

Acest articol a fost scris pentru SuperBlog 2022.

 

Eveniment Colocviile Scrisul Românesc ediția a XVII-a

Sursă foto: Scrisul Românesc

 ”Scrisul Românesc” este o fundație și editura, dar și revistă, care are ca obiectiv promovarea culturii naționale cât și locale. 

Editura, pe lângă romane și opere literare, publică  și volume de critică literală, lucrări științifice și materiale didactice din sectorul universitar.

Revista „Scrisul Românesc“ a fost fondată în 1927, de către criticul literar Dumitru Tomescu, şi tipărită de editura cu titlul omonim, până în 1928. Devine încă de la început o publicaţie culturală interbelică importantă, alături de „Ramuri“ şi alte reviste din perimetrul Olteniei. 

Seria a doua a revistei a apărut în ianuarie 2003, din iniţiativa prof. univ. Florea Firan, redactor-şef al publicaţiei şi în prezent. Apariţia revistei este lunară, 32 pag., 1-2,31-32 color, format 42x30 cm.Revista cuprinde rubrici permanente în care se regăsesc poezia, proza, critica şi istoria literară, cronici şi recenzii de cărţi, literatură străină, o pagină de inedite, articole pe teme de educaţie şi cultură, şi arte, de filosofie, istorie, evenimente culturale în ţară şi în străinătate (cu permanenţă din New York, Paris), prezentare de cărţi şi reviste. Mai multe despre revista găsiți chiar pe site-ul revistei http://www.revistascrisulromanesc.ro, tot de aici o puteți descărca în format pdf, gratuit.

Vineri 28 octombrie 2022, la ora 12:00, spectaculoasa Sală a Oglinzilor din Muzeul de Artă (Un tur virtual al muzeului îl puteți face dând click chiar aici ), Craiova, va găzdui evenimentul Colocviile Scrisul Românesc, care a ajuns la ediția cu numărul 17.

Primul punct cuprins în program va fi sesiunea de comunicări științifice ”Manipularea informației în mass-media”, iar momentele literal artistice vor fi susținute de actorul Emil Boroghină și Filarmonica Oltenia - Craiova String Quartet.

Vor fi invitați speciali scriitori din New York, tot în cadrul evenimentului se va lansa numărul special 10/2022 al revistei ” Scrisul Românesc” și volum ”Presa culturală între tradiție și reformare”. Pe parcursul evenimentului va fi expoziție de cărți și reviste și lansări de carte de unde participanții au ocazia să își pot îmbogățească colecțiile personale cu noutățile editoriale.

Sala Oglinzilor, poză din arhiva personală

Sala Oglinzilor, Muzeul de Artă, Craiova-poză din arhiva personală

Evenimentul este public cu intrare liberă unde pot participa toate persoanele care apreciază cultura. 

Abia aștept să merg la eveniment. Obișnuiți să mergeți la lansări de carte? Voi la ce evenimente ați participat recent sau veți participa?

Podcast la puterea Tehnocultura!

A venit timpul să vă vorbesc și despre podcasturi. Pentru cei care nu știu, deși cred că toată lumea știe, un podcast este un fel de emisiune radio pe o temă anume, are episoadele preînregistrate și se pot ascultă oriunde sau oricând aveți chef, de exemplu puteți asculta un podcast când alergați prin parc sau în drum spre servicu, ș.a.m.d.. Se pot asculta pe diferite platforme dedicate sau chiar de pe site-ul podcastului. Cel mai simplu mod și în același timp util de a acumula informație, de a învăța ceva nou din domeniul care vă interesează.

Sursă foto: Tehnocultura

Cu podcastul Tehnocultura am făcut cunoștință acum o săptămână și mi se pare interesant, dacă nu v-ați dat seama deja, domeniul podcastului este tehnologia, unde aflăm despre tendințele actuale din tehnologie, știri, iar gazdele podcastului Vlad Bănică și Manuel Cheța ne împărtășeșc experiențele lor, de oameni simpli, avute cu produse diverse din tehnologie, spunându-și părerea SINCERĂ, ceea ce mi se pare foarte tare, deoarece sinceritatea este întâlnită din ce în ce mai rar.

Sunt fani soluții gratis, iar dacă o soluție gratis pe care au găsit-o a funcționat sau nu la ei, veți afla, cu siguranță, în podcastul următor. Tehnocultura este un prieten de  încredere, deoarece este sincer, nu primește bani (sponsorizări) ca să ridice un produs în slăvi, chiar dacă nu merită, cum se mai întâmplă printre podcasteri. Eu nu sunt fan înfocat tehnologie, dar  îmi place să aflu noutăți sau tendințe actuale din domeniu, în cazul în care mă voi confrunta cu o problemă, voi căuta soluția pe podcastul de tehnologie. Mi-a plăcut episodul nr. 95, nu a fost scurt, dar nici lung, a fost suficient și am aflat lucruri pe care nu le știam, de exemplu că Anne Boden, directorul general al Starling Bank, a scos o carte ”Banking On It”, motorul de căutare al generației Z este Tik Tok, cum să avem grijă să delimităm informația de propaganda chinezească. Din episodul nr. 100, care este și aniversar, am aflat cum gazdele podcastului Tehnocultura au pornit pe acest drum și care sunt planurile legate de viitor și multe informații utile pentru cei care doresc să-și deschidă un podcast.

Eu dacă mi-aș face un podcast, deoarece este un trend care ia amploare, românii care ascultă podcasturi, conform unui studiu național realizat în 2020, ne spune Forbes, erau în număr de 3,2 milioane, în 2022 cu siguranță a crescut, aș face un podcast de cultură generală, cu episoade speciale în care invit, spre exemplu, un scriitor român să ne vorbească despre o carte a lui sau pur și simplu un interviu din care cititorii să afle mai multe despre scriitor. Nu știu, nu m-am gândit să-mi deschid un podcast, nu sunt un bun vorbitor în public, sunt emotivă și probabil m-aș bâlbăi.

Voi ascultați podcasturi? Care este episodul vostru preferat de pe Tehnocultura?

 

Acest articol a fost scris pentru SuperBlog 2022.

 

Toamna - Miercurea fără cuvinte!

 Miercurea fără cuvinte a fost inițiat de Carmen și continuat de Floare de Colț.

Sursă foto: arhiva personală

Sursă foto: arhiva personală

Sursă foto: arhiva personală

Prima întâlnire cu cristalele nu se uită niciodată!

Primul pas pe care l-am făcut în lumea cristalelor a fost la un târg expozițional deschis în aer liber, în centrul Craiovei. Pasul cel dintâi a fost făcut cu reticență, dar când am auzit poveștile legate despre istoricul descoperirii lor și că acestea se pot utiliza și ca talismane care atrag energii pozitive, nu numai ca obiecte de podoabă, următorul pas a fost făcut cu mai multă încredere și entuziasm.

Creat cu ezGIF, sursă foto: StoneMania

Pe măsură ce înaintam în lumea fascinantă a cristalelor entuziasmul și curiozitatea crescuseră la cote maxime, simțeam că descoperisem peștera plină de comori a lui Ali Baba: cristale și pietre semiprețioase de toate formele și varietățile mineralogice, colorate în diverse culori, pur și simplu îmi luau ochii și nu știam pe care să o admir, să o ating sau să-i ascult povestea. Iar bijuteriile expuse alături de mineralul neprelucrat arătau legătura dintre natură, prin ceea ce oferă ea, și măiestria omului.

Pietrele semiprețioase sau nestematele pot fi atât de origine minerală cât și organică și s-a dovedit din cele mai vechi timpuri că au o influență benefică asupra vieții noastre prin proprietățile lor terapeutice și energiile pe care le emană:

·         ametistul este piatra înțelepciunii, ne calmează și ne protejează;

·         chilimbarul este pentru echilibru și protejarea sănătății;

·         carneolul ne menține în frâu instinctele primare;

·         citrinul ne dă energie și susține capacitatea financiară, etc.

Sursă foto: StoneMania.Ro

Trebuie să alegem cristalele sau pietrele semiprețioase potrivite pentru noi pentru a beneficia de rolul lor protector, energizant și curativ. Cristalele cu vârf îmi amitesc de Superman și planeta lui, Krypton, și cât de nepotrivit pentru el era mineralul ”kriptonita” deoarece îi epuiza puterile, de aceea noi trebuie să ne alegem cristalul potrivit pentru noi și să-l purtăm permanent sau să îl ținem în preajma noastră pentru a ne încărca cu energii pozitive și a ne apăra de energiile negative ca un scut protector.

Atunci când vă aflați în fața unei vitrine pline cu cristale și bijuterii din pietre semiprețioase, și vă vine să le luați pe toate, că nu puteți să alegeți doar una, puteți să alegeți cristalul sau piatra potrivită în funcție de zodia voastră.

Sursă foto: StoneMania.Ro

Eu sunt vărsătoare, iar dacă nu știați, noi vărsătorii suntem de pe planeta Uranus, iar ”cristaleza” noastră are dialect de ametist, granat, opal și agat de mușchi. Într-un final mi-am comandat, cu greu am ales, un set de bijuterii elegant din agat de mușchi, pe care abia aștept să îl primesc.

Sursă foto: StoneMania.RO

Vă invit și pe voi să pășiți în fascinanta lume a cristalelor, să vă alegeți cristalul natural brut ca scut protector și să-l activați! StoneMania Bijou este peștera plină cu comori neprețuite din România!

Acest articol a fost scris pentru SuperBlog 2022.

Cadouri unicat pentru oameni super faini!

Ne apropiem cu pași repezi de luna cadourilor, așa că mi-am făcut din timp planul și listuțele cu cadouri.Anul acesta mi-a venit în ajutor Mind Blower, un magazin online, unde am găsit cele mai originale, amuzante, trăznite, extravagante și grozave cadouri potrivite pentru absolut toată lumea, care provoacă zâmbete și bucurie celor care le primesc.

Sursă foto: Mind Blower

Cadouri care stimulează imaginația copiilor

Einstein spunea că imaginația este mult mai importantă decât cunoașterea, deoarece imaginația îmbrățișează întreaga lume, pe când cunoașterea este limitată. Logica te duce dintr-un punct în altul, imaginația te duce dincolo de limite, este avanpremierea atracțiilor viitoare ale vieții. Iar pentru un copil este foarte important să-și dezvolte imaginația și creativitatea, deoarece îi va dezvolta empatia și va deveni un adult responsabil. În acest sens, păturica coadă de sirenă este cadoul ideal. Noaptea, această păturică, nu doar că le va oferi un somn relaxant, dar  în starea dintre somn și trezire îi va face să pornească în aventuri extraordinare, vor  înnota în oceane alături de delfini, vor explora galaxii sau se vor cățăra pe munți în funție de povestea preferată, pe care le-o citți înainte de culcare.Sunt cele mai bune aventuri în care poate merge cineva, chiar dacă se întâmplă doar în mintea lor. Nepoțica mea va fi super încântată de această pătură, presimt că nu se va mai ”dezlipi” un timp de ea.

Sursă foto: Mind Blower

Idei de cadouri pentru bărbați de toate vârstele

Alegerea unui cadou pentru un bărbat este o adevărată provocare indiferent de eveniment. Când ne aventurăm în lumea cadourilor pentru bărbați pentru a ne întoarce la timp cu cadoul potrivit trebuie să ținem cont de câteva aspecte, cum ar fi: vârsta, personalitatea și răspunsul cât mai eficient la întrebarea ”Ce-i place?”

Soțul meu este impresionat de băuturile fine și strong, iar setul cadou decantor Sticla Diamant cu două pahare Deluxe este perfect pentru el. Un cadou elegant, cu aspect deosebit și de calitate premium va impresiona orice bărbat. Dușmanul monotoniei din cuplu este setul de vouchere sexy pentru el, cu fiecare voucher consumat flacăra din cuplu va fi menținută vie. Un set cu 24 de dorințe sexy de îndeplinit pentru el. Așa că voi adăuga în coș și acest set de vouchere.

Sursă foto: Mind Blower

Colegilor mei de la birou și sefului, care au un simț al umorului foarte dezvoltat, le voi lua o păpusă voodoo a șefului care va încărca atmosfera cu veselie, multă vreme în birou. Iar bunicul meu va fi super încântat de  setul cadou Deluxe pentru barbierit. 

Găsiți cadouri pentru bărbaţi pe mindblower.ro, la un click distanță, cadouri perfecte frumos împachetate cu care să impresionați bărbații din viața voastră.

Cadouri pentru femei pretențioase, alintate și pasionate de frumos

Acum a venit rândul femeilor să le cadorisim. Ne-am lăsat ultimele pentru că noi suntem un subiect delicat, este foarte muuult de comentat, suntem mai greu de mulțumit!

Mătusa mea, o femeie frumoasă, a cărei vârsta nu i-a alterat cochetăria, se îmbracă cu rafinament și e pasionată de bijuterii. Pentru ea cel mai potrivit cadou este o Cutie bijuterii, cu cheiţa, Verde smarald foarte cochetă în care își poate păstra toate bijuteriile preferate. 

Pe bunica mea ar încânta-o foarte mult un KIT Broderie DIY, nu știu cum sunt alte bunicuțe, dar a mea e pasionată de brodat. Mi-aduc aminte cu drag cum mă învăța, copilă fiind, să cos, să croșetez și să tricotez, cred că o să mai trec un kit pe listă, pentru mine! Tot pentru mine îmi voi lua o pernă cu brațe pentru citit, este moale și confortabilă, iar în momentele de relaxare îmi va da o stare de bine. 

Sursă foto: Mind Blower - KIT Broderie DIY

Prietenei mele celei mai bune, care este o friguroasă, îi voi face cadou o Pătură cu mâneci şi buzunare, Super Pufoasă din catifea perfectă pentru diminețile și serile geroase de iarnă. O ramă foto magnetică levitantă va fi un cadou surprinzător pentru fiica mea, care a călătorit foarte mult cu Erasmus, păstrându-și astfel vie cea mai frumoasă amintire!

Toate cadourile alese cred că vor fi pe placul tuturor! În magazinul online: https://mindblower.ro găsiți cele mai mișto cadouri, iar dacă te vă alăturați comunității Mind Blower aveți reduceri și primiți și cadouri gratuit!

Cadourile reprezintă aprecierea celor apropiați și mereu ne aduc zâmbete pe buze, așa că arătați-vă aprecierea și iubirea ori de câte ori simțiți, nu așteptați evenimente speciale!

Cadouri Mind Blower unicat pentru oameni super faini!

Acest articol a fost scris pentru SuperBlog 2022.

320 de pisici negre - Rodica Ojog Brașoveanu - recenzie

Sursă foto: arhiva proprie

     Îmi place tare mult stilul de scriere al doamnei Rodica Ojog-Brașoveanu, iar cartea asta m-a binedispus,a reușit să mă scoată din astenia de toamnă care mă cuprinsese pe neașteptate, am râs cu poftă.

    Nu știam că face parte dintr-o serie, seria Melania Lupu și că este al treilea-lea volum din serie, dar nu a contat prea mult. Povestea începe cu Melania Lupu, o doamnă în vârstă care adora ciocolata și pisicile, și care merge la închisoare, nu știu din ce motiv, pentru că nu am citit volumul anterior, dar am bănuit că ar fi furat ceva (?!), iar la câteva ore de când e instalată în celulă - evadează. Proba care o incriminează este livrată de nimeni altul decât Mirciulică, cel mai bun prieten al ei - o pisică neagră.

Maiorul Cristescua îți petrecea timpul relaxându-se după ce reușise să o prindă pe Melania care îi dăduse destule bătăi de cap, iar atunci când primește vestea șocantă că a evadat devine neobișnuit de agitat: ”O babă nebună și fantastică! I-a pus gând rău nefericitului...”

Melania, un personaj captivant, pe care l-am îndragit imediat, se trezește în mijlocul unei unei acțiuni care presupune căutarea unei comori, mai exact o statuetă din aur pur de mărime naturală a Fecioarei Maria - Madona de aur. Acțiune pusă la cale de un infractor internațional foarte experimentat.

Personajul care trebuia să evadeze este Olga Tudor, dar în locul ei evadează Melania, bineînțeles că nu știu acest lucru cei care o ajută să evadeze, iar Melania profită din plin, jucând rolul unei bătrâne ramolite și senile, pentru a afla detalii despre aventura celor care o scăpaseră de la pușcărie și pentru a putea să modifice probele incriminatoare împotriva ei.

”- Oricum... Închipuiți-vă, până și praful e intact! Poți să juri că de zece zile n-a pătruns o muscă în casă. Două - trei fantome care s-ar fi apucat să mute scrinul, să schimbe tabloul, să intre și să iasă, în sfârșit, să pună la punct farsa, și tot mi-ar fi lăsat o amintire. Vorba aia, vălurile fâlfâinde spulberau praful. Era ceva! Melania a fost mai șmecheră.”

Deodată, de pe străzile Bucureștiului încep să dispară pisicile negre, mai exact 320 de pisici, care mai apoi reapar misterios. Maiorul Cristescu bănuiește că aceste dispariții și reapariții misterioase au legătură cu Melania și își dă toată silința să găsească o pistă care duce spre capturarea ei. Însă Melania nu se lasă mai jos, iar ideile și peripețiile ei fac povestea interesantă și plină de umor.

”Căpiaților le freamătă glandele, le vâjâie creierii, le plouă cu idei. Doar un smintit poate să le vină de hac.”

Finalul nu prea a fost pe placul meu, deoarece planul Melaniei este năruit tot de Mirciulică, motanul negru se pare că îi poartă ghinion.

”Într-o zi sau alta, defectele noastre se răzbună.”

Însă vă las pe voi să descoperiți care este planul Melaniei și ce se întâmpla cu Madona de aur, dacă e găsită și de către cine! Vă recomand această carte! Eu am o ediție mai veche, însă editura Nemira a reeditat volumele, pe care le puteți comanda dând click aici , iar pentru prima comandă puteți folosi cuponul de reducere NEM20 pentru o reducere suplimentară de 20%.

Că tot avem motani în acțiune,
vi-l prezint pe motanul meu Pablo!